毕毕也曾正在巴厘岛的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），跟随Prem和Radha两位教授熟习一个月。直播时，她曾提到，教授们很夸大用确切的格式做格式半岛体育，哪怕熟习者做不到格式，或者做得没那么深远。

　　结果两位教授是何意？毕毕又是何如有了这般念法？且看她分享正在教室熟习睡龟式的点点滴滴。

　　毕毕坦言，正在她的自我熟习中，睡龟式关于她而言，是一个格表难的格式。直到现正在，她都无法己方绑上，只可正在其他教室，靠教授佐理被动绑上。

　　达到教室瑜伽，第一天熟习时，毕毕为了做到睡龟式半岛体育，试图正在坐立格式中，先把两条腿挂到脖子后面，再爬下。教授便会问她，练到了哪个格式，确认了她曾经练到二序列脚挂头时，教授才承诺她用这种格式进入睡龟式。

　　时间，教授试着帮她绑双脚瑜伽，可她的髋好像有点紧。教授轻轻拉了一下她的腿瑜伽，就告诉她，not ready（身体还没打定好）。

　　正在毕毕看来，教授多半感到她的髋还不足开，双腿无法做到轻松绑上，就没有给她绑脚。之后，给了她一个退阶的格式去熟习瑜伽，即趴正在地上，只是让双脚迫近。

　　如许的格式，与毕毕之前碰到的阿汤教授的教学格式分别很大。有些阿汤教授曾倡导她，正在做睡龟式之前，先做1-2个开髋的辅帮格式，今后，再进入睡龟式时，她会感受轻松些半岛体育。

　　不过，正在巴厘岛的mysore教室半岛体育，教授们并没有给她任何其他格式，只是让她每天络续依据这种格式陆续熟习睡龟式。

　　“教授的这种教学格式，让我感到似乎没有让我用太多特其它元气心灵去冲破格式，只是依据确切的格式熟习即可。”毕毕感悟道。

　　听到毕毕的描绘，我感到那些场景似曾认识。记得昨年参与Daniel和Benson教授事业坊时，他们对熟习者进入睡龟式的格式有苛苛的央求，根本跟毕毕描绘的相同，并他们央求熟习者先绑手，再绑脚。要是做不到，就趴正在那里，等候教授辅帮。

　　我的髋也很紧，让我己方绑睡龟，具体即是不不妨已毕的职业。正在少许授权教授的教室，我会被教授们辅帮绑腿，就感受教授们很劳顿，我己方似乎没奈何使劲。当然，我也会由于绑成而笑意。

　　正在少许教授的教室，我也会被央求，只是趴正在地上，先绑手，双脚迫近头部，坚持呼吸即可。固然我的脚没有绑上，可我的肩膀有时会卡到腿底下，乃至髋闭节处会有酸酸的感受。

　　这么来看的话半岛体育，格式有没有做到，有没有深远，也许真的没那么首要半岛体育。当髋闭节有感染时，该当是身体正在经验翻开吧半岛体育用确切的格式熟习瑜伽本来形式不必做得很深！，这也许才是一种更好的气象。

　　看来，熟习阿汤永远要跟随有传承的教授。否则，很不妨出于莫种缘故，咱们会偏离熟习确切的航路。往往咱们认为的，都未必是确切的熟习格式，就像冲破格式历来都不是阿汤熟习的闭节。