瑜伽垫是瑜伽研习者必备的紧急用具之一，一个好的瑜伽垫不但能供给足够的支柱温和冲，还能有用防滑半岛体育、防水，而且便于率领和洁净。近年来市情上呈现了越来越多材质各异的瑜伽垫，品种繁多，琳琅满目，价值从几十元到几千元不等半岛体育。咱们该当若何凭据个别需求拔取适合我方的研习伙伴呢？

　　● PVC：价值省钱、易洗涤瑜伽、比力软。舛错是手感、防滑性通常，回弹性通常，有气息；且塑料成品无法降解，不环保。

　　● NBR：重量轻、耐磨、易洁净、价值省钱。舛错是防滑性较差，加倍正在木质地板上易打滑；厚度较厚、不易卷曲收纳，占地空间大；寿命短，拉伸强度幼，拉扯后谢绝易光复，利用流程中容易变薄或变形，以至断裂。

　　● TPE：防滑性比NBR材质好，做动态类运动相对更安适；拉伸强度和拉断伸长率大，回弹性好；材质薄瑜伽，易卷曲收纳，占地空间较幼；性价比高。舛错是遇湿后防滑本能会下降，不适合高温瑜伽或者炎天流汗时利用半岛体育。

　　● 自然橡胶：摩擦系数高半岛体育瑜伽垫的诡秘，防滑性好瑜伽，抓地性强；厚度比其他材质薄，更易卷曲收纳，占地空间幼；轮廓防水，易珍重；拉断强度大半岛体育，回弹性好，利用寿命长。舛错是价值贵；不适合高温瑜伽，做高温瑜伽须要配合亚麻轮廓或者绒面皮的瑜伽巾。

　　● 避免添置三无产物：须要查看产物是否带有及格证，以及及格证上是否标注有产物名称、负担企业名称和所在、产物材质规格等音讯半岛体育瑜伽。

　　● 厚度与软硬度拔取：市情上的瑜伽垫厚度通常为3～8厘米不等瑜伽，入门者和须要特别合节偏护的提倡拔取 6～8mm 的中等厚度；进阶者提倡拔取3～6mm厚度的垫子；资深瑜伽研习者可能拔取1.5～3mm 的薄垫子。软硬度也要适中，太硬会不难受，太软会影响均衡。

　　●尺寸拔取：瑜伽垫的尺寸苛重是61cmx173cm（国际轨范），61cmx183cm（加长），80x183cm（加宽），120x183cm（双人）半岛体育。瑜伽垫的尺寸应与利用者的身高立室。倘若身高深过170cm，提倡拔取加长版的垫子。

　　● 材质拔取：凭据运动类型和合看要点拔取适合的材质类型。倘若平居用于跳操类运动较多可优先拔取减震成果精良的NBR和TPE材质的瑜伽垫；倘若平居用于静态瑜伽运动较多，对均衡性哀求高，可优先拔取防滑本能精良的自然橡胶材质的瑜伽垫；倘若看重瑜伽垫耐用性的人群可优先拔取自然橡胶材质；看重性价比的人群可优先拔取TPE材质；看重轻量化的人群可优先拔取NBR材质；看重易卷曲率领或存放的人群可优先商酌自然橡胶材质。