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新闻中心 /News 
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26 2024-03
半岛瘦子白手健身1年练超群少肌肉算是极限？
正在健身界，能去健身房训练的占比不到1%健身，绝大大批人群都是正在家里训练，那正在家徒手健身1年、2年和3年，能练超群少肌肉算是极限？ MateuszPachta半岛，来自波兰的一位瘦幼伙，正在2012年仅仅惟有53...
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26 2024-03
半岛健身是为了什么？健身与不二者的差异有多大？
健身是为了什么？健身与不健身，短时代内也许看不到太大的差异，然而持久僵持下去半岛，二者的差异是越来越大的。 最初是肉体方面的区别，僵持健身磨练的人健身，身体的卡途里破费会进步，自己的体脂率会渐渐低重，肉体会渐渐瘦下来...
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26 2024-03
半岛几组瑜伽作为你能做几个？
现正在的这个期间呀，条目也是越来越好了，现正在女士姐们都笃爱把本人的肉体装束的万分的棒呀，要么去健身房内中以待，或者是瑜伽室内中以待万分棒?本日幼编就给群多带来一位万分喜欢进修瑜伽的一位女士姐，如此的肉体才叫一个好，万...
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26 2024-03
半岛瑜伽的魅力与甜头
正在韩国，一位瑜伽美女教员因斯文娴熟的瑜伽行为而不测走红，她的身体比例令人赞佩不已。很多人下手体贴瑜伽这一特另表健身方法，由于它离咱们平居存在很远，但现实上，跟着瑜伽教学的普及，咱们现正在可能正在家中轻松地老练瑜伽。那...
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26 2024-03
半岛全民健身 科学运动｜这些健身作为你做对了吗？--康健·生
俯卧撑、仰卧起坐、平板撑持……这些看似容易的健身作为，爱健身的你，真的做对了吗？咱们正在平素锤炼时，奈何技能做到有用又不“伤身”呢？ 8月8日，是我国第15个“全民健身日”。为了帮帮民多“会健身”“健好身”健身，由公...
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26 2024-03
半岛让健身行动成为一种存在民风
正在草地上惬意地丢飞盘，到郊区爬山赏识山花烂漫，正在家随着汇集主播跳毽子操……一段时期以还，少许“网红”健身运动项目受到民多追捧。这些健身运动项目本事门槛较低，更夸大歇闲性和体验感，对没有运动基本的人较为适宜，因而受到...
